ATM®

(Awarness Through Movement)

In unserem Körper stehen die unterschiedlichen Bereiche (so wie Kopf, Füße, Becken, Atmungsorgane, Arme, Augen..) in lebendiger Beziehung. In den wöchentlichen Gruppenstunden klären wir Schritt für Schritt dieses Zusammenwirken. So werden unbekannte oder vergessene Bereiche unseres Körpers neu entdeckt, um sie dann in die Bewegungsabläufe zu integrieren, wodurch schmerzhafte oder überbeanspruchte Regionen eine Entlastung erfahren.

Nach einer ATM® – Stunde stellt sich eine überraschend neue Körperwahrnehmung ein: Freier, beweglicher, stabiler oder zentrierter? Es kann sein, dass der innere Stress etwas nachgelassen hat, oder ein Schmerz nicht mehr so im Vordergrund steht. Vielleicht aber fühlt man sich einfach „irgendwie anders“.

(Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke)


Montag
Abende:

30.September – 9. Dezember 2019 (11 Einheiten)

wahlweise:

17:30 – 18.30 Uhr
19:00 – 20 .00 Uhr

Kosten: 12 €
Veranstaltungsort: Körblergasse 100, Graz

Anmeldung per Telefon unter 067688825790 oder per Mail:

Mittwoch
Abende:

2. Oktober – 11. Dezember 2019 (11 Einheiten)

18:00 – 19:00 Uhr

Kosten: 12 €
Veranstaltungsort: Körblergasse 100, Graz

Anmeldung per Telefon unter 067688825790 oder per Mail:

Es besteht jederzeit die Möglichkeit in die laufenden Gruppenstunden einzusteigen und eine kostenlose Schnupperstunde auszuprobieren!