ATM®

(Awarness Through Movement)

In unserem Körper stehen die unterschiedlichen Bereiche (so wie Kopf, Füße, Becken, Atmungsorgane, Arme, Augen..) in lebendiger Beziehung. In den wöchentlichen Gruppenstunden klären wir Schritt für Schritt dieses Zusammenwirken. So werden unbekannte oder vergessene Bereiche unseres Körpers neu entdeckt, um sie dann in die Bewegungsabläufe zu integrieren, wodurch schmerzhafte oder überbeanspruchte Regionen eine Entlastung erfahren.

Nach einer ATM® – Stunde stellt sich eine überraschend neue Körperwahrnehmung ein: Freier, beweglicher, stabiler oder zentrierter? Es kann sein, dass der innere Stress etwas nachgelassen hat, oder ein Schmerz nicht mehr so im Vordergrund steht. Vielleicht aber fühlt man sich einfach „irgendwie anders“.

(Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke)


Montag Abende

Kurs 1

DIE ARME IM BEZUG ZUM KÖRPER

27. September 2021
4.  Oktober  2021
11. Oktober  2021
18. Oktober  2021

jeweils um 17:30 Uhr
Kosten: 48 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

ZOOM:

27. September 2021
4.  Oktober  2021
11. Oktober  2021
18. Oktober  2021

jeweils um 19:00
Kosten: 32 €

_________________________

Kurs 2

NEUE WEGE IM BEWEGEN

15. November 2021
22. November 2021
29. November 2021
6. Dezember 2021

jeweils um 17:30 Uhr
Kosten: 48 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

ZOOM:

15. November 2021
22. November 2021
29. November 2021
6. Dezember 2021

jeweils um 19:00
Kosten: 32 €

_________________________

Kurs 3

DAS KNIE UND SEINE NACHBARN

31. Jänner 2022
7. Februar 2022
14. Februar 2022

jeweils um 17:30 Uhr
Kosten: 36 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

ZOOM:

31. Jänner 2022
7. Februar 2022
14. Februar 2022

jeweils um 19:00
Kosten: 24 €

_________________________

Kurs 4

AUF DER SUCHE NACH DER LEICHTIGKEIT

7. März 2022
14. März 2022
21. März 2022
28. März 2022
4. April 2022

jeweils um 17:30 Uhr
Kosten: 60 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

ZOOM:

7. März 2022
14. März 2022
21. März 2022
28. März 2022
4. April 2022

jeweils um 19:00
Kosten: 40 €

_________________________

Kurs 5

DIE EIGENEN BEWEGUNGS-GRENZEN VERSCHIEBEN

13. Juni 2022
20. Juni 2022
27. Juni 2022
4. Juli 2022

jeweils um 17:30 Uhr
Kosten: 48 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

ZOOM:

13. Juni 2022
20. Juni 2022
27. Juni 2022
4. Juli 2022

jeweils um 19:00
Kosten: 32 €

 

 

 

 

 

Anmeldung per Telefon unter 067688825790 oder per Mail:

Mittwoch
Abende:

Kurs 1

DIE ARME IM BEZUG ZUM KÖRPER

29. September 2021
6. Oktober 2021
13. Oktober 2021
20. Oktober 2021

jeweils um 18:00 Uhr
Kosten 48 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

_________________________

 

Kurs 2

 

NEUE WEGE IM BEWEGEN

17. November 2021
24. November 2021
1. Dezember 2021
8. Dezember 2021

jeweils um 18:00 Uhr
Kosten 48 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

_________________________

 

Kurs 3

DAS KNIE UND SEINE NACHBARN

33. Jänner 2022
9. Februar 2022
16. Februar 2022

jeweils um 18:00 Uhr
Kosten: 36 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

_________________________

 

Kurs 4

AUF DER SUCHE NACH DER LEICHTIGKEIT

9. März 2022
16. März 2022
23. März 2022
30. März 2022
6. April 2022

jeweils um 18:00 Uhr
Kosten: 60 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

_________________________

 

Kurs 5

DIE EIGENEN BEWEGUNGS-GRENZEN VERSCHIEBEN

15. Juni 2022
22. Juni 2022
29. Juni 2022
6. Juli 2022

jeweils um 18:00 Uhr
Kosten: 48 €
Veranstaltungsort: Graz, Körblergasse 100

 

 

Anmeldung per Telefon unter 067688825790 oder per Mail:

Es besteht jederzeit die Möglichkeit in die laufenden Gruppenstunden einzusteigen und eine kostenlose Schnupperstunde auszuprobieren!